【女士养生花茶大全：各种花草茶的功效与作用】(各类花草茶的功效与作用，女士养生花茶大全)

　
花茶不仅是一种美味饮品，更是女性养生佳品。各种花草茶的功效与作用各不相同，本文将为大家介绍9种对头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶，以及3种明目降火的花草茶和3种养肝护肝的花草茶。

1. 治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶

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.1 黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。
1.2 薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。
1.3 野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。
1.4 合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。
1.5 迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
1.6 柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

2.明目降火的花草茶

2.1 黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。
2.2 野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。
2.3 野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。
2.4 杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌。
2.5 金银花：预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解毒、百病不生。

3.对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶

3.1 薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。
3.2 胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。
3.3 玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。
3.4 百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。
3.5 甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

4.降血脂、降血压的花草茶

4.1 千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。
4.2 绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇。
4.3 人参花：强心补肾，降血压，延年益寿。
4.4 三七花：降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。
4.5 银杏叶：降血脂。
4.6 苦丁茶：降血压、血脂。
4.7 桑叶：降压降脂。
4.8 红血茶：降低血脂、胆固醇、软化血管。

5.养肝护肝的花草茶

5.1 七彩菊：清肝明目、平肝熄风。
5.2 玉美人：清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。
5.3 茉莉花：疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华。
5.4 金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。
5.5 黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。
5.6 决明子：清肝明目，对目暗不明，润肠通便非常有良效。
5.7 玫瑰茄：解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口！
5.8 柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。